שמחה, אהבה ופרגון - סופשבוע של אהבה בים המלח
6-8 בפברואר | שמחה, אהבה, ופרגון
בחופשה אמיתית של רוגע, התחדשות וחיבור לעולמנו הפנימי,
נפתח יכולות לחשיבה חיובית, שמחה, אהבה ופרגון לעצמנו ולאחרים
חמישי
16:30קבלת פנים מרעננת עם שמפנייה, טאפאסים יצירתיים וטעימים
18:00 - 20:30ארוחת ערב
20:30ערב 'מרחצאות מרוקו' | במתחם הספא עם טעימות מסאז', חווית וואטסו בבריכת מי מלח בלווי משקאות ומוסיקה חיה. הכניסה בחלוקים בלבד.
21:00 הופעת אומן אורח
שישי
12:00 - 08:00 | ארוחת בוקר מאוחרת
12:00 עיצוב וחיטוב הגוף | תרגול מודרך לכיווץ, הידוק והעלאת טונוס השרירים
14:00 יוגה בבריכת מי מלח | מוצאים את נקודת האיזון תוך ציפה במי מלח, לשיפור שיווי המשקל, היציבות והקואורדינציה. בלבוש בגד ים.
15:00 הידרופילטיס | תרגול בבריכת מי מלח לחיזוק השרירים המייצבים תוך התנגדות לתכונות הציפה.בלבוש בגד ים
16:00 להתאהב במה שיש | סדנה חווייתית ומרתקת על אושר ופסיכולוגיה חיובית, בה נחשף לסיפורים אישיים ונתייחס לשאלות מהותיות כמו מהו הסוד לאושר לאורך זמן והאם באמת ניתן לפתח אופטימיות | בהנחיית שירלי בלונדי*
20:30 - 18:00 | ארוחת ערב חגיגית
21:00 | הופעה מוזיקלית
שבת
9:00 סיור רגלי לנחל בוקק | בערוץ הנחל בו מים זורמים כל השנה. נכיר את הצמחייה והשרידים הארכיאולוגים -לאורך המסלול והגיאוגרפיה של מדבר יהודה, ים המלח ונחל בוקק –
בליווי מורה דרך מוסמך שינויים בהתאם למזג האוויר! הצטיידו בכובע, מים ונעליים נוחות שניתן להרטיב.
12:00 - 08:00 | ארוחת בוקר מאוחרת
11:00 | שם המשחק: פרגון | במפגש חוויתי ומופלא נלמד על משמעות הפרגון בחיינו. נבין טוב יותר מהן היכולות, העוצמות והשפעותיו על התנהלותנו ביום יום. נלמד להכיר ולהעצים את החוזקות שלנו ובעיקר איך לפרגן לעצמנו ולאחרים | בהנחיית שירלי בלונדי*
12:00 יוגי-לאטיס | תרגול תנועה נכונה, ליציבה טובה לשיפור איכות התנועה בחיי היום יום
*שירלי בלונדי | יזמית, מנחה, מאמנת, מקימת חברת starter לייעוץ והדרכה, אבל קודם כל היא אדם מאושר.
בשנים האחרונות חוקרת את נושא האושר והחיוביות לעומק מול אלפי אנשים והפכה את תחום הפסיכולוגיה החיובית לדרך חיים. עם המון סיפורים אישיים ודוגמאות,
שירלי סוחפת אחריה את הקהל ומובילה לשינויים קטנים שמביאים לשינויים גדולים. בוגרת תואר שני בייעוץ ארגוני באוניברסיטת חיפה, הנחיית קבוצות בבר אילן, אימון NLPועוד.
- התכנית נתונה לשינויים.
בחופשה אמיתית של רוגע, התחדשות וחיבור לעולמנו הפנימי,
נפתח יכולות לחשיבה חיובית, שמחה, אהבה ופרגון לעצמנו ולאחרים
חמישי
16:30קבלת פנים מרעננת עם שמפנייה, טאפאסים יצירתיים וטעימים
18:00 - 20:30ארוחת ערב
20:30ערב 'מרחצאות מרוקו' | במתחם הספא עם טעימות מסאז', חווית וואטסו בבריכת מי מלח בלווי משקאות ומוסיקה חיה. הכניסה בחלוקים בלבד.
21:00 הופעת אומן אורח
שישי
12:00 - 08:00 | ארוחת בוקר מאוחרת
12:00 עיצוב וחיטוב הגוף | תרגול מודרך לכיווץ, הידוק והעלאת טונוס השרירים
14:00 יוגה בבריכת מי מלח | מוצאים את נקודת האיזון תוך ציפה במי מלח, לשיפור שיווי המשקל, היציבות והקואורדינציה. בלבוש בגד ים.
15:00 הידרופילטיס | תרגול בבריכת מי מלח לחיזוק השרירים המייצבים תוך התנגדות לתכונות הציפה.בלבוש בגד ים
16:00 להתאהב במה שיש | סדנה חווייתית ומרתקת על אושר ופסיכולוגיה חיובית, בה נחשף לסיפורים אישיים ונתייחס לשאלות מהותיות כמו מהו הסוד לאושר לאורך זמן והאם באמת ניתן לפתח אופטימיות | בהנחיית שירלי בלונדי*
20:30 - 18:00 | ארוחת ערב חגיגית
21:00 | הופעה מוזיקלית
שבת
9:00 סיור רגלי לנחל בוקק | בערוץ הנחל בו מים זורמים כל השנה. נכיר את הצמחייה והשרידים הארכיאולוגים -לאורך המסלול והגיאוגרפיה של מדבר יהודה, ים המלח ונחל בוקק –
בליווי מורה דרך מוסמך שינויים בהתאם למזג האוויר! הצטיידו בכובע, מים ונעליים נוחות שניתן להרטיב.
12:00 - 08:00 | ארוחת בוקר מאוחרת
11:00 | שם המשחק: פרגון | במפגש חוויתי ומופלא נלמד על משמעות הפרגון בחיינו. נבין טוב יותר מהן היכולות, העוצמות והשפעותיו על התנהלותנו ביום יום. נלמד להכיר ולהעצים את החוזקות שלנו ובעיקר איך לפרגן לעצמנו ולאחרים | בהנחיית שירלי בלונדי*
12:00 יוגי-לאטיס | תרגול תנועה נכונה, ליציבה טובה לשיפור איכות התנועה בחיי היום יום
*שירלי בלונדי | יזמית, מנחה, מאמנת, מקימת חברת starter לייעוץ והדרכה, אבל קודם כל היא אדם מאושר.
בשנים האחרונות חוקרת את נושא האושר והחיוביות לעומק מול אלפי אנשים והפכה את תחום הפסיכולוגיה החיובית לדרך חיים. עם המון סיפורים אישיים ודוגמאות,
שירלי סוחפת אחריה את הקהל ומובילה לשינויים קטנים שמביאים לשינויים גדולים. בוגרת תואר שני בייעוץ ארגוני באוניברסיטת חיפה, הנחיית קבוצות בבר אילן, אימון NLPועוד.
- התכנית נתונה לשינויים.
