משחקי במה
21-23 בנובמבר | משחקי במה
חופשת סופשבוע מפנקת וחווייתית בה נחשף לכלים מעולם המשחק והתיאטרון,
נתרגל ונפתח את מיומנותהאלתור שלנו ונחזק את יכולתההקשבה שלנו לאחרים, על הבמה וגם בחיים.
חמישי
16:30 קבלת פנים מרעננת עם שמפנייה, טאפאסים יצירתיים וטעימים
18:00-20:30 ארוחת ערב
שישי
12:00 - 08:00 | ארוחת בוקר מאוחרת
12:00 עיצוב וחיטוב הגוף | תרגול מודרך לכיווץ, הידוק והעלאת טונוס השרירים
14:00 יוגה בבריכת מי מלח | מוצאים את נקודת האיזון תוך ציפה במי מלח, לשיפור שיווי המשקל, היציבות והקואורדינציה. בלבוש בגד ים.
15:30 הידרופילטיס | תרגול בבריכת מי מלח לחיזוק השרירים המייצבים תוך התנגדות לתכונות הציפה.בלבוש בגד ים
שבת
9:00 סיור רגלי לנחל בוקק | בערוץ הנחל בו מים זורמים כל השנה. נכיר את הצמחייה והשרידים הארכיאולוגים -לאורך המסלול והגיאוגרפיה של מדבר יהודה, ים המלח ונחל בוקק -
בליווי מורה דרך מוסמך שינויים בהתאם למזג האוויר! הצטיידו בכובע, מים ונעליים נוחות שניתן להרטיב.
12:00 - 08:00 | ארוחת בוקר מאוחרת
10:30 | הקשבה ואינטרקציה | אחד הדברים הבסיסיים במשחק ( וגם בחיים...) הם הקשבה לאדם העומד מולך.
הקשבה אמיתית מזמינה תגובה אותנטית ונכונה לסיטואציה בה האדם נמצא. באמצעות תרגילי משחק,
נחדד את חשיבותה של ההקשבה אחד לשנייה ונחזק את יכולת ההקשבה שלנו גם על הבמה וגם בחיים – בהנחיית אסף סולומון*
12:00 יוגי-לאטיס | תרגול תנועה נכונה, ליציבה טובה לשיפור איכות התנועה בחיי היום יום
אסף סולומון - שחקן תאטרון הקאמרי, בעל תואר ראשון בחינוך והוראת תאטרון. משחק בסדרה "רק להיום" בyes ובסדרה "מצולמים" ב hot, משתתף בהצגה "השיבה" על גואל רצון בקאמרי.
- התכנית נתונה לשינויים.
חופשת סופשבוע מפנקת וחווייתית בה נחשף לכלים מעולם המשחק והתיאטרון,
נתרגל ונפתח את מיומנותהאלתור שלנו ונחזק את יכולתההקשבה שלנו לאחרים, על הבמה וגם בחיים.
חמישי
16:30 קבלת פנים מרעננת עם שמפנייה, טאפאסים יצירתיים וטעימים
18:00-20:30 ארוחת ערב
20:30 ערב 'מרחצאות מרוקו' | במתחם הספא עם טעימות מסאז', חווית וואטסו בבריכת מי מלח בלווי משקאות ומוסיקה חיה. הכניסה בחלוקים בלבד.
21:00 הופעת אומן אורחשישי
12:00 - 08:00 | ארוחת בוקר מאוחרת
12:00 עיצוב וחיטוב הגוף | תרגול מודרך לכיווץ, הידוק והעלאת טונוס השרירים
14:00 יוגה בבריכת מי מלח | מוצאים את נקודת האיזון תוך ציפה במי מלח, לשיפור שיווי המשקל, היציבות והקואורדינציה. בלבוש בגד ים.
15:30 הידרופילטיס | תרגול בבריכת מי מלח לחיזוק השרירים המייצבים תוך התנגדות לתכונות הציפה.בלבוש בגד ים
17:00 אימפרוביזציה | כל אחד/ת מאתנו נאלץ במצב כזה או אחר בחיים, להפגין יכולות אלתור.
בסדנה חווייתית וקלילה נקבל כלים, נבין טוב יותר את מהות האלתור ונתרגל את יכולתנו,
כדי שבפעם הבאה נוכל לאלתר בקלות, בהנאה ובטבעיות– בהנחיית אסף סולומון*
20:30 - 18:00 | ארוחת ערב חגיגית
21:00 הופעה מוזיקלית בסדנה חווייתית וקלילה נקבל כלים, נבין טוב יותר את מהות האלתור ונתרגל את יכולתנו,
כדי שבפעם הבאה נוכל לאלתר בקלות, בהנאה ובטבעיות– בהנחיית אסף סולומון*
20:30 - 18:00 | ארוחת ערב חגיגית
שבת
9:00 סיור רגלי לנחל בוקק | בערוץ הנחל בו מים זורמים כל השנה. נכיר את הצמחייה והשרידים הארכיאולוגים -לאורך המסלול והגיאוגרפיה של מדבר יהודה, ים המלח ונחל בוקק -
בליווי מורה דרך מוסמך שינויים בהתאם למזג האוויר! הצטיידו בכובע, מים ונעליים נוחות שניתן להרטיב.
12:00 - 08:00 | ארוחת בוקר מאוחרת
10:30 | הקשבה ואינטרקציה | אחד הדברים הבסיסיים במשחק ( וגם בחיים...) הם הקשבה לאדם העומד מולך.
הקשבה אמיתית מזמינה תגובה אותנטית ונכונה לסיטואציה בה האדם נמצא. באמצעות תרגילי משחק,
נחדד את חשיבותה של ההקשבה אחד לשנייה ונחזק את יכולת ההקשבה שלנו גם על הבמה וגם בחיים – בהנחיית אסף סולומון*
12:00 יוגי-לאטיס | תרגול תנועה נכונה, ליציבה טובה לשיפור איכות התנועה בחיי היום יום
אסף סולומון - שחקן תאטרון הקאמרי, בעל תואר ראשון בחינוך והוראת תאטרון. משחק בסדרה "רק להיום" בyes ובסדרה "מצולמים" ב hot, משתתף בהצגה "השיבה" על גואל רצון בקאמרי.
- התכנית נתונה לשינויים.
