פרימה ספא קלאב

מאי 2018

שאנטי, שאנטי 

חופשה עם הזדמנות להתוודע לקסם המגע, לתרגל ולקבל כלים לשיפור הבריאות ואיכות החיים,

לצוף בבריכת מי מלח, להתגלגל מצחוק, לנשום עמוק, לנוח ולאפשר לשקט להוביל אותנו לשלווה פנימית
 
חמישי
20:30 - 18:00 ארוחת ערב
20:30 ערב 'מרחצאות מרוקו' | במתחם הספא עם טעימות מסאז', פילינג ידיים, חווית וואטסו בבריכת מי מלח בלווי משקאות ומוסיקה חיה. הכניסה בחלוקים בלבד.
21:00 אומן אורח 
 
שישי
12:00 - 08:00  ארוחת בוקר מאוחרת 
10:00 מתיחת מרידיאנים | נתרגל טכניקות לשיפור זרימת אנרגיה בגופנו.
12:30 הידרופילאטיס | תרגול בבריכת מי מלח לחיזוק השרירים המייצבים תוך התנגדות לתכונות הציפה.
16:00 יוגה | תרגול יוגה, נשימות ודמיון מודרך, להעצמת השקט, השלווה ומודעות לגוף
20:30 - 18:00 | ארוחת ערב 
21:00 הופעה מוזיקלית של אמן אורח
 
שבת
12:00 - 08:00 ארוחת בוקר מאוחרת 
10:00 פילאטיס | תרגול תנועה נכונה, ליציבה טובה ובטוחה ולמניעה בעיות גב
12:00 סדנת צחוק | תרגול תנועה נכונה, ליציבה טובה ובטוחה ולמניעה בעיות גב
14:00 חשיבה חיובית | הרצאה שתורמת להעצמה אישית, חיי בריאות, אהבה, הצלחה ואושר 

 
X