התחלות חדשות

אוקטובר 2019


מתחילים את השנה בחופשה של רוגע והתחדשות ומתחברים אל הגוף והנפש מול הטורקיז של ים המלח

במהלך סופי השבוע של אוקטובר, נתוודע לקסם המגע, נתרגל ונקבל כלים לשיפור הבריאות ואיכות החיים,נצוף בבריכת מי מלח, ננשום עמוק וניתן לדמיון להוביל אותנו אל שקט ושלווה פנימיים.

בכל סופשבוע חוויה מרעננת
 
חמישי
 16:30קבלת פנים מרעננת עם שמפנייה, טאפאסים יצירתיים וטעימים
 18:00 - 20:30ארוחת ערב 
20:30 ערב 'מרחצאות מרוקו' | במתחם הספא עם טעימות מסאז', חווית וואטסו בבריכת מי מלח בלווי משקאות ומוסיקה חיה. הכניסה בחלוקים בלבד.
 21:00הופעת אומן אורח
 
שישי
12:00 - 08:00 ארוחת בוקר מאוחרת 
12:00 עיצוב וחיטוב הגוף | תרגול מודרך לכיווץ, הידוק והעלאת טונוס השרירים
14:00 יוגה בבריכת מי מלח | מוצאים את נקודת האיזון תוך ציפה במי מלח, לשיפור שיווי המשקל, היציבות והקואורדינציה. בלבוש בגד ים.
16:00 הידרופילטיס| תרגול בבריכת מי מלח לחיזוק השרירים המייצבים תוך התנגדות לתכונות הציפה.בלבוש בגד ים.
17:00 קבלת שבת חגיגית בלווי מוזיקה חיה
20:30 - 18:00 ארוחת ערב חגיגית
21:00 הופעה מוזיקלית 
 
שבת
7:00 סיור רגלי לנחל בוקק | בערוץ הנחל בו מים זורמים כל השנה. נכיר את הצמחייה והשרידים    הארכיאולוגים -לאורך המסלול והגיאוגרפיה של מדבר יהודה, ים המלח ונחל בוקק -
בליווי מורה דרך מוסמך שינויים בהתאם למזג האוויר! הצטיידו בכובע, מים ונעליים נוחות שניתן להרטיב.   
12:00 - 08:00 ארוחת בוקר מאוחרת 
12:00 זומבה | מניעים את הגוף לצלילי מוזיקה קצבית, מעלים את הדופק ואת מצב ברוח
14:00 יוגי-לאטיס | תרגול תנועה נכונה, ליציבה טובה לשיפור איכות התנועה בחיי היום יום

 
*התכנית נתונה לשינויים.
*התכנית מותנת במינימום משתתפים.
*בהזמנת מינימום 2 לילות.
 
 
X