חבילת Restart

21-24 במאי, 2017
 
Restart

חופשה להתנעת אורח חיים בריא ומאוזן מתוך 'תודעה מזינה'
  
במהלך חופשה של התרגעות, התנסות אישית והדרכה צמודה,
נצעד צעד קדימה לקראת שינוי אמיתי, חיובי וארוך טווח
להזנת הגוף, הנפש והרגשכבחירה באורח חיים בריא.
 
מלון ספא קלאב, ים המלח, בשיתוף וליווי צמוד של ענת ענבר מפתחת השיטה 'תודעה מזינה' ובהשתתפות רחל ינאי, אמנית ומורה לריפוי טבעי, מציע הזדמנות אידיאלית ל'אתחול' לקראת חיים חופשיים, בריאים ומחויכים יותר.
 
במהלך 4 ימים (3 לילות) משתתפי הסדנא ייהנו מחופשה מאוזנת המציעה: הרצאות וסדנאות ללימוד והכרת מזון ברבדיו השונים, הדגמות והתנסות בהכנת מזון מזין, השתתפות במעגל 'שאלות ומשאלות', סדנאות צחוק, תרגול יוגה, מדיטציה ודמיון מודרך בליווי קערות טיבטיות, התנסות ביום מיצים והכנתם, פעילויות במדבר, הרצאה וטכניקות להתמודדות עם סטרס, מסיבת ספא, טיפולי ספא ועוד...
 
 
חבילת Restart כוללת:

אירוח ל – 4 ימים (3 לילות) במלון ספא קלאב ים המלח -  המיועד למבוגרים בלבד,
ע"ב פנסיון מלא ומזין + עסוי של 45 דק' - חינם (בתיאום מראש) וכניסה חופשית לספא ולמתקניו. השתתפות בכל הסדנאות, התכנים והפעילויות המפורטים בתוכנית.
מבצע חבילת Restart
מבצע חבילת Restart
החבילה כוללת: השתתפות בתכנים והפעילויות, אירוח ל-4 ימים ע"ב פנסיון מלא. *עסוי של 45 דק' - חינם (בתיאום מראש) וכניסה חופשית לספא ולמתקניו דמי ...
24.05.2017 - 21.05.2017
* המבצע תקף בתאריכים הנבחרים, עד גמר המלאי.
החל מ 1666 ₪ 1422 ₪ לזוג ללילה
פרטים נוספים

תוכנית חבילת RESTART 21-24 במאי, 2017
 
יום ראשון

14:00-15:00 קבלת חדר במלון
15:00-16:00 מפגש היכרות עם ענת ענבר ומנהל מלון ספא קלאב בליווי כיבוד
16:00-17:00 תרגול מדיטציה ודמיון מודרך מול הטורקיז של ים המלח
17:30-18:30 'לאכול מה שבא לי' | הרצאה של ענת ענבר
19:00-20:00 ארוחת ערב מפנקת
20:30 מופע אמנותי
 
יום שני

6:00 - להתעורר לנס של יום חדש - הליכה לאור הזריחה  | רחל ינאי / לאון רום
08:00-09:30 ארוחת בוקר מחייכת
09:30-11:00 זמן אישי חופשי | למנוחה / טיפולים בספא (בתאום מראש)
11:00-12:00 כיבוד ארוחת ביניים + סדנה להכנת מזון – ענת ענבר
12:30-13:30 סדנת צחוק | יוצאים מגבולות עצמנו, משתחררים, ומתגלגלים מצחוק
13:30-14:30 ארוחת צהרים חיונית
14:30-16:00 מנוחת צהריים
16:00-17:00 'להתיידד עם הסטרס' | הרצאה של ענת ענבר
17:00-18:00 'מעגל שאלות ומשאלות' | ענת ענבר
19:00-20:30 ארוחת ערב מיודדת
20:30-21:30 מסיבת ספא מרעננת עם נגיעות מסאז', בלווי כיבוד וחווית וואטסו
22:00-23:30 יציאה לפעילות מדברית מחוץ למלון
 
יום שלישי

יום מיצים למעוניינים
07:00-08:00 כיבוד ויציאה להליכה לאורך חוף ים המלח ותרגול מדיטציה | רחל ינאי / לאון רום
08:30-10:00 ארוחת בוקר מחבקת
10:00-11:00 תרגול יוגה | נשימות ודמיון מודרך, להעצמת השקט, השלווה ומודעות לגוף| רחל ינאי
11:00-12:00 ארוחת ביניים + סדנת הכנת מזון (הכנת מיצים לאלו שעושים יום מיצים) | ענת ענבר
12:00-13:30 זמן אישי חופשי | למנוחה / טיפולים בספא (בתאום מראש)
13:30-14:30 ארוחת צהרים מפנקת
14:30-16:00 מנוחת צהריים
16:00-17:00 כיבוד ארוחת ביניים/מיצים + 'מעגל שאלות ומשאלות' | ענת ענבר
17:00-18:00  הרצאה 'להיות מחוסנים חסונים ומחיוכים' | ענת ענבר
18:30-20:30 ארוחת ערב מחייכת
19:30-20:30 תרגול מדיטציה ודמיון מודרך
21:00-22:00 – פעילות וואטסו במים
 
יום רביעי

07:00-08:00 כיבוד ויציאה להליכה לאורך חוף ים המלח ותרגול מדיטציה | רחל ינאי / לאון רום
08:00-09:30 ארוחת בוקר חיונית
9:30-10:30- תרגול מתיחות
10:30-12:00 מתארגנים לקראת חזרה לשגרה בריאה | ענת ענבר
12:00-13:00 פינוי חדרים. זמן להיפרד בחיבוקים ולצאת הביתה עם חיוך גדול וטעם של עוד...
 
*ייתכנו שינויים בתוכנית.
 
ענת ענבר |  מרצה ומנחת קבוצות בוטיק לאורח חיים בריא ומפתחת השיטה 'תודעה מזינה'.
מטפלת בתזונה טבעית, פרחי באך, צמחי מרפא ומדריכת Raw Food.
X